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2009年1月17日 学苑料理教室

簡単男の料理
講師 川越淳子先生

毎日寒いですね。鍋料理であったまりましょう。カロチンたっぷりの人参料理、手打ちうどんで
今日も満足〃。
川越先生のお献立はお野菜たっぷりで、メタボ系の男性にお勧めです。
満腹に食べてもローカロリー。
手打ちうどん(ゆでたてあつあつに殻ごと温めておいた卵を割りいれ、カルボナーラ風に 半熟になった卵うどんが好評でした。)
鮭缶鍋(超簡単)
人参のごま酢炒め
芋蒸し羊羹


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